Сегодня все больше детей предпочитают проводить свободное время дома с компьютером. Сидя часами у монитора, они с ожесточением расстреливают виртуальных чудовищ или с азартом гоняют на спортивных машинах, участвуя в компьютерных гонках. Часто подростки увлечены общением в чатах, где они способны пропадать сутками.
В результате такого времяпрепровождения ваш ребенок приобретает красные уставшие глаза, головную боль, а также неприятные ощущения в пояснице. Если вы наблюдаете такую картинку у своего любимого чада – пора бить тревогу! Необходимо срочно менять способы проведения его досуга. Можно отвести ребенка в спортивную секцию.
Мальчишки с удовольствием запишутся в команду по футболу или с радостью возьмут в руки клюшку, чтобы, выехав на лед, испытать свои силы в роли хоккеиста. Занятия в подобных секциях не просто помогают физическому развитию, но и возмещают недостаток общения со сверстниками, а также воспитывают командный дух, чувство взаимопомощи и взаимовыручки.
Девочки по достоинству оценят занятия в гимнастической студии: это помогает выработать красивую осанку, улучшить фигуру, стать стройной и гибкой.
Если нет возможности водить ребенка в спортивный кружок, можно организовать маленькую спортплощадку дома: небольшие турники, шведская стенка или компактные батуты позволят вашим детям получить массу ярких эмоций и существенно укрепить здоровье!